Schneller, weiter, besser – und noch eine Schippe obendrauf. Das Laufrad unseres Alltags hat ordentlich Tempo. Was tun Sie, wenn Sie merken, dass das Lebenstempo Sie lähmt? Wenn Sie Ihr streng getakteten Alltag so sehr anstrengt, dass Sie drohen, alle Kraft zu verlieren? Ihre Energie für Familie, Freunde, die Arbeit – Ihr Leben? Versuchen Sie, noch schneller zu werden oder langsamer? 

Schneller als Ihr Schatten

Viele Menschen trauen sich nicht aus dem Hamsterrad des Alltags herauszuspringen. Sie machen immer schneller. Sind der Lucky Luke der VUKA-Welt, schneller als Ihr eigener Schatten … 

Was uns dazu treibt und uns den Mut nimmt, sind oftmals unsere Glaubenssätze. Allen voran: „Allein kann ich an der ganzen Situation eh nichts ausrichten!“

Wir zaudern, weil uns dieses Kredo der Machtlosigkeit eingeimpft wurde. Aber wie alle Glaubenssätze sind diese nicht für alle Ewigkeit in Stein gemeißelt, sondern menschengemacht.

Ebenso von Menschen gemacht ist das starre „Prinzip des Strukturfunktionalismus“ – unsere Regelgläubigkeit. Eine Vielzahl unserer Potenziale verschwenden wir, weil wir an einengenden Regeln, Strukturen, Plänen festhalten – nicht weil diese uns vernünftig erscheinen, sondern weil sie einfach Regeln sind.

Und so treiben wir uns in der Regel gegenseitig an, es entsteht diese kollektive Mitmachhektik, die Sie und ich als Hamsterrad empfinden.

Wie in einem großen Fluss mit starkem Gefälle treiben wir in den Überschwemmungen der Schnelligkeit. Wir schwimmen einfach unreflektiert mit, in der Gesellschaft, in den Unternehmen, mit den Trends, mit den Planern. Wir wollen immer mit dabei sein und dabei aber nicht untergehen. 

Das Mitmachen und Mitschwimmen in diesem Strom des Alltags kostet enorm viel Kraft und erschöpft unsere Ressourcen. Aber gemach – Ausweg naht in Form der Butterfähnchen* im Alltag.

Die Erotik der Langsamkeit

Potenzialentfaltung und Ausstieg aus dem Hamsterrad des Alltags klappen, wenn Sie die Langsamkeit für sich entdecken – und zwar eine genussvolle Langsamkeit, die ich in meinem Buch ausführlich als „Erotik der Langsamkeit“ beschreibe. Eine bestimmte Form des gesunden Lebensrhythmus mit dem Grundprinzip „Langsam ist schneller.“

Sie brauchen den belebenden Rhythmus von Aktionsraum und Ruheraum, von Ressourcennutzung und Ressourcenbesinnung, von altem Brot und Butterfähnchen, um aus dem Laufrad der Hektik dauerhaft herauszuspringen. Und somit zu mehr Energie für Familie, Freunde, die Arbeit – ja, Ihr Leben – zu finden.

Lesen Sie in meinem neuen Buch „Schlaulenzen!“, wie Sie diese Erotik der Langsamkeit für sich entdecken können.

*An jedes alte Stück Brot wurde mir in der Kindheit ein wenig Butter (Margarine, wie ich später realisierte) gestrichen, und zwar so, dass es wie ein Segel oder ein kleines Fähnchen aussah … So segelte oder flatterte das alte Stück Brot mit Genuss in den Mund – und der Alltag wurde mit positiver Energie aufgeladen.